Аниме «Идеальная грусть» рассказывает историю Мимы Киригёэ, участницы поп‑группы CHAM!, которая принимает рискованное решение оставить музыкальный путь ради актёрской карьеры. Её выбор встречает не одобрение: особенно усердствует один фанат, не знающий границ, самопрезадавающийся как Me-Mania, и он начинает преследовать девушку. Переход в новый амплуа оборачивается всё более тревожными событиями: близкие и коллеги Мимы погибают при странных обстоятельствах, и следами управляет жестокий убийца. Постепенно Мима обнаруживает, что растворяются различия между тем, кто она была на сцене, и тем, кем она становится в реальном мире; её восприятие реальности распадается на фрагменты сна, искажённой памяти и обманчивых образов. В этом безнадёжном круге сомнений героиня вынуждена спорить с собственными страхами, расправляясь с демонами прошлого, чтобы понять, где заканчивается вымысел и начинается истина, и возможно ли снова найти ясность в смятении.
